عشقی که رسانه ها به ما یاد دادند

عشق

برداشت اشتباه مفهوم عشق که رسانه ها به ما یاد دادند.

طبق تعریفی که ما از عشق از داستان ها و فیلم ها و چیزهایی که از قدیم به ما گفته اند که عاشق کسی است که برای عشقش جون بده و هرکاری برای عشقش انجام بده و بدون اون نتواند زندگی کند و همیشه در کنار او بماند و یک لحظه بدون او را نتواند تحمل کند و هزاران مدل از این جور داستان ها و فیلم ها و … که ما از سالیان پیش تا الان دیده و شنیده ایم و معنی و مفهموم عشق رو اینطوری برای ما بیان کرده اند و ما هم به این باور رسیده ایم که اگه میخواهیم بفهمیم عاشق کسی هستیم یا نه یا برعکس کسی عاشق ما هست یا نه باید ببینیم که آیا این کارهایی که اسطوره های که ما تو فیلم ها و داستان ها دیده ایم یا شنیده ایم انجام داده اند را او برای ما هم انجام میدهد یا ما برای او انجام میدهیم یا نه و در این قسمت از کتاب که بسیار هم مهم است چون دیده ام و شنیدم که خیلی ها ضربه های بسیار سنگین از روابطشون و به قول خودشون از کسی که عاشقش هستند میخورند لازم دانستم که در این قسمت بسیار مفصل در مورد تفاوت این احساس به اصطلاح عشق که در اصل این حس وابستگی شدید است صحبت کنم و چشمانتان را کمی باز کنم که شما که در حال خواندن این کتاب هستید و دارید این آگاهی ها رو دریافت میکنید با هوشیاری به این موضوع توجه نشان دهید و مواظب باشید که شما در این حس وابستگی گیر نکیند و آن را با عشق اشتباه نگیرید.

عشق دقیقا چیست

عشق یک حس بسیار مقدس و فوق العاده است که میشه آن را حس بین مادر و فرزند تشبیه کرد به عنوان مثال یک مادر بسیار فرزندش را دوست دارد و همیشه تمایل دارد که فرزندش کنارش باشد ولی چون او عاشق فرزندش است و قطعا دوست دارد که فرزندش رشد و پیشرفت داشته باشد حتی اگه فرزندش بخواهد برای پیشرفت و علم و تحصیل به خارج از کشور هم برود و برای مدت زیادی شاید او را نبیند هم چون او را دوست دارد و پیشرفت او را در زندگی میخواهد به او اجازه میدهد که برود ولی در همین مثال اگه مادری باشد که به فرزند خود وابستگی داشته باشد و میخواهد همواره فرزندش در کنارش باشد و کارهای را انجام دهد که به مادر حس خوبی بدهد فارغ از اینکه فرزندش چه دوست دارد به چی علاقه دارد وقتی شما در روابط عاطفی خود احساس میکنید که عاشق طرف مقابلتان شدید برای اینکه بفهیمد که این حس عشق واقعی است یا وابستگی از خود سوال کنید که آیا طرف مقابلم یا همسرم اگه برای پیشرفت کارش مجبور باشد شش ماه به خارج از کشور سفر کند و ازمن دور باشد آیا من میتوانم تحمل کنم و به او اجازه می دهم یا نه اگه جواب شما مثبت است خوب این احساس شما عشق است و او را واقعا دوست دارید و خودتان را هم دوست دارید و وابستگی ندارید که حتما باید یک فردی در کنار من باشد تا من حالم خوب باشد ولی اگه جواب شما منفی است و به این فکر می کنید که من نمی توانم دوری او را تحمل کنم و من بدون او می میرم یا دق میکنم متاسفانه این حس وا بستگی شدید است و به این معنی است که شما خودتان و ارزش های خودتان را فراموش کرده اید و یادتان رفته است که کی هستید و مهمترین شخص زندگی شما در این جهان خودتان هستید و مهمترین کار شما در این جهان داشتن حس خوب است ولی وابستگی یکی از بدترین احساس های بد است و طبق قانون احساس خوب = اتفاقات خوب و احساس بد = اتفاقات بد متاسفانه اتفاقات بدی رو تجربه خواهید کرد.

به هر چیزی که وابسته بشوی آن را از دست خواهی داد

این یکی از قوانین طلائی جهان است که به به هرچیزی یا کسی که وابسته بشوی آن را از دست می دهی و دلیلش هم این است که طبق همان قانون احساس، وابستگی یکی از بدترین احساس هایی است که وجود دارد حتی این قانون در مورد همه یکسان عمل میکند و حتی شنیده اید که وقتی حضرت یعقوب به پسرش حضرت یوسف وابسته شد او را از دست داد و سالها در فراغش ماند چون احساس وابستگی داشت و حتی این قانون در مورد پیامبران هم یکسان است.

چرا وقتی عاشق میشویم همه چیز خراب می شود.؟

بارها و بارها در مشاوره هام و سمینارها و کارگاه هام شنیده ام که به محض اینکه عاشقش شدم همه چیز خراب شد و رابطمون بهم خورد و به بدترین شکل ممکن منو از زندگیش پرت کرد بیرون و این همان وابستگی شدید به یک انسان دیگر است و طبق قانون به هر چیز یا کسی که وابسته بشوی به بدترین شکل ممکن آن را از دست خواهی داد و یکی از دیگر دلایلی که وابستگی منجر به رفتار بد و از دست دادن رابطه و خود طرف مقابل می شود این است که کسی که وابسته می شود مدام می خواهد طرف مقابلش را کنترل کند و همیشه در کنار او باشد و از همه کارهای او سر در بیاورد و این کار یعنی گرفتن آزادی از طرف مقابل و از آنجایی که آزادی مهم ترین نیاز یک انسان است و گرفتن آزادی یعنی اینکه او را در قفس انداخته باشی و بخواهی مدام مواظبش باشی این آدم هر کار خوب یا بدی که بتواند انجام میدهد که این قفس را بشکند و از آن خارج شود و مجددا آزادی خود را به دست آورد و این در رابطه با همه انسانها به همین شکل است و هیچ کسی دوست ندارد آزادیش را به هیچ قیمتی از دست بدهد.

تمرین:
همیشه به احساستان به طرف مقابلتان خود اگاه باشید و هر وقت احساس کردید طبق گفته های بالا با تنهایی خود لذت می برید و اگر طرف مقابل هم مدتی پیش شما نبود بازهم مشکلی نداشتید و از زندگی لذت می بردید شما می توانید بگویید من عاشقم ولی وابسته نیستم و در این صورت بهترین روابط را تجربه خواهید کرد.

 

منبع: tarbiatezehn.ir

دانلود فایل صوتی ریلکسیشن

ریلکسیشن

ریلکسیشن یا تن آرامی پدیده ایست که در آن فرد با آرام سازی ذهن در یک حالت آرامش قرار میگیرد و

سپس با تمرکز بر نقاط مختلف بدن ، تنش را از آنها آزاد میکند و در نهایت به یک احساس آرامش عمیق

می‌رسد.

تمرین ریلکسیشن باید روزانه به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه شروع شود و به مرور زمان تا ۴۵ دقیقه الی یک

ساعت افزایش یابد. حتما هر روز بخشی از زمان خود را به آن اختصاص دهید. مکانی ساکت ، آرام و

راحت را برای این کار انتخاب کنید. وقتی هشیار هستید و خواب آلوده نیستید این کار را انجام دهید.

برای استفاده بهتر ، از هندزفری یا هدفون با کیفیت استفاده نمایید.

دانلود فایل ریلکسیشن:

زمان : ۲۴ دقیقه         حجم: ۳۳ مگابایت

 

چه افرادی می‌توانند ریلکسیشن انجام دهند؟

 

افرادی که می خواهند از استرس رها شوند

افرادی که می خواهند از خشمگین بودن و پرخاشگری آزاد شوند

افرادی که می‌خواهند قدرت تمرکز و حافظه بهتری داشته باشند

و….

 

 

چه افرادی نمی‌توانند ریلکسیشن انجام دهند؟

افرادی که سابقه غش کردن واختلالات روانی دارند برای انجام ریلکسیشن باید با پزشک خود مشورت نمایند.

افرادی که فشار خون خیلی پایینی دارند نباید در انجام ریلکسیشن بسیار عمیق شوند.

فواید مراقبه (ریلکسیشن) :

مراقبه (ریلکسیشن)  حالتی معکوس نسبت به مقابله یا فرار در انسان ایجاد می‌کند؛ به این معنا که:

 

۱٫از سرعت ضربان قلب می‌کاهد

۲٫سرعت تنفس را کاهش می‌دهد.

۳٫فشارخون را پایین می‌آورد.

۴٫مصرف اکسیژن را کم می‌کند.

 

مراقبه (ریلکسیشن) در زمینه های مختلف مزیتهای مختلفی دارد:

 

الف) در زمینه عملکرد تحصیلی ، مراقبه (ریلکسیشن) :

 

۱٫ قدرت آمادگی ذهنی دانشجویان و توجه آنان را افزایش می‌دهد.

۲٫ می‌تواند قدرت پردازش سریع و دقیق اطلاعات را افزایش دهد.

۳٫ به مدت طولانی، می‌تواند در موفقیت‌های تحصیلی تأثیر مثبت بگذارد.

 

ب) در زمینه بهداشت روانی ، مراقبه (ریلکسیشن) :

 

۱٫  میزان استرس، نگرانی و افسردگی را کاهش می‌دهد.

۲٫می‌تواند به تنظیم واکنش‌های احساسی و ایجاد وضعیت روحی و روانی مثبت کمک کند.

 

ج) در زمینه توانایی‌های شخصی ، مراقبه (ریلکسیشن) :

 

۱٫ می‌تواند خلاقیت را افزایش دهد.

۲٫ شکل‌گیری مهارت‌های لازم برای روابط شخصی و اجتماعی را تقویت می‌کند.

۳٫ واکنش‌های احساسی متعادل با خود را افزایش می‌دهد.

۴٫ می‌تواند به ایجاد حس همدردی نسبت به دیگران کمک کند.

۵٫باعث ایجاد روحیه خوشحال‌تر و پر انرژی‌تر در فرد می‌شود

۶٫ موجب خود کنترلی و خود تنظیمی بهتر در فرد می‌شود

۷٫ باعث ایمنی بیشتر بدن در برابر بیماریها می شود

۸٫ باعث داشتن خوابی عمیق و بهتر می‌شود

۹٫ سطح سلامتی ذهن و بدن را افزایش می‌دهد

 

در اینجا یه فایل صوتی ریلکسیشن برای شما دوستان عزیز طراحی کرده‌ام که می‌تونید اونو دانلود

کرده و استفاده نمایید.

برای تاثیر گذاری بهتر ، از هندزفری یا هدفون با کیفیت استفاده نمایید.

آرامش تقدیم وجودتان

زمان : ۲۴ دقیقه         حجم: ۳۳ مگابایت

 

 

متن ریلکسیشن : خانم یار محمدی

ضبط صدا ، ویرایش و افکت گذاری توسط : حمید پزشکی

kimyayezehn.com

چرا برخی خدمات در تله کلوب رایگان نیست

برخی از اعضای تله کلوب سوال می پرسند چرا برخی خدمات شبکه اجتماعی تله کلوب رایگان نیست در حالیکه همین خدمات در سایت های مشابه اکثرا رایگان می باشد.

پاسخ این سوال در یک جمله به خاطر تلگرام می باشد.

همانطوری که میدانید ارسال پیام و نمایش عکس پروفایل در تله کلوب از طریق پیام رسان تلگرام انجام میپذیرد و API های تلگرام محدودیت در این موضوع لحاظ کرده است.

در نتیجه اگر این خدمات بطور کلی رایگان شود بخاطر افزایش استفاده این سرویس برای ما از دسترس خارج میشود.

با این حال ما امکان رایگان ۲ پیام در هر ۱۴ ساعت و نمایش یک تصویر بطور دائم را برای اعضای عادی فراهم نموده ایم که همیشه این سامانه برای اعضای عادی هم قابلیت استفاده داشته باشد.

برای گذر از سختی ها باید روح خود را وسعت بخشیم

سختی ها

روزی شاگرد یک راهب پیر هندو از او خواست که به او درسی به یاد ماندنی دهد. راهب از شاگردش خواست کیسه نمک را نزد او بیاورد. سپس مشتی از نمک را داخل لیوان نیمه پری ریخت و از او خواست همه آن آب را بخورد. شاگرد فقط توانست یک جرعه کوچک از آب داخل لیوان را بخورد، آن هم به سختی.

استاد پرسید: «مزه اش چطور بود؟»

شاگرد پاسخ داد: «خیلی شور و تند است، اصلاً نمی شود آن را خورد.»

او خواست تا نمکها را داخل دریاچه بریزد. سپس یک لیوان آب از دریاچه برداشت و به شاگرد داد و از او خواست آن را بنوشد. شاگرد براحتی تمام آب داخل لیوان رو سر کشید. استاد این بارهم از او مزه آب داخل لیوان را پرسید.

شاگرد پاسخ داد: «کاملا معمولی بود.»

پیر هندو گفت: «رنجها و سختیهائی که انسان در طول زندگی با آنها روبرو می شود همچون مشتی نمک است و اما این روح و قدرت پذیرش انسان است که هر چه بزرگتر و وسیعتر می شود، می تواند بار آن همه رنج و اندوه را به راحتی براحتی تحمل کند. بنابراین سعی کن یک دریا باشی تا یک لیوان آب.»

مشکلات و اتفاقات در زندگی همه آدم ها وجود دارد.اصلا اگر این مشکلات نباشند زندگی واقعا بی هیجان و یکنواخت میشود ولی نحوه برخورد با این مشکلات خیلی مهم است.

زمانی در دوران تحصیل در مقطع ابتدایی از این که مشق شب رو ننوشته بودیم استرس و فشار زیادی رو تحمل میکردیم تا زمانی که معلم مشق های ما را برسی کند و حالا یا ببخشد ما را و یا اینکه تنبیه کندمان.

خیلی از مشکلات حکم  همان ترس دوران کودکی را برایمان درد و بعد از اینکه مدتی از آنها گذشت برایمان خنده دار میشوند.

با امید موفقیت و پیروزی برای همه دوستان عزیز.

🔴 اطلاعیه مهم – موارد مجاز استفاده از تله کلوب 🔴

در بخش قوانین و مقررات سایت بطور کامل توضیحات داده شده ولی به منظور اهمیت این موارد دوباره بطور مختصر موارد مجاز را شرح میدهیم. هرگونه استفاده های دیگر از تله کلوب خلاف قوانین محسوب میشود و بدون توجه به ویژه بودن افراد تله کلوب این حق را دارد که هرکاربری که صلاح بداند حذف یا مسدود نماید.

موارد مجاز به شرح زیر میباشد:

۱- اشتراک گذاری مطالب با عناوین هنری، ورزشی، پزشکی، خانوادگی ، اجتماعی (استفاده های سیاسی ، خشونت ، تهدید، توهین به عقاید ، همسریابی به هیچ عنوان در این سامانه مجاز نمی باشد)
۲- ساخت پروفایل جهت تبلیغات کاری “مجاز” و ارتباط با مشتریان.
۳- جستجوی افراد بر اساس مشاغل و ارتباط با آنها.
۴- استفاده از تجربیات روزمره در زندگی و به اشتراگ گذاشتن آنها با مخاطبان و دریافت نظرات آنها.

در صورتی که با این موارد موافق نیستید حذف عضویت بزنید.

در آخر از همه عزیزانی که به ما در برقراری این سامانه با رعایت کردن قوانین یاری می نمایند تشکر می نماییم.
مدیر سامانه

طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی

طرز تهیه یک زرشک پلو با مرغ

طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی رستورانی را در مجله کوروش بخوانید و اگر شما هم غذای خاصی برای شب چهارشنبه سوری یا شب سال تحویل درست می‌کنید حتما طرز پخت آن را با ما از طریق بخش نظرات این نوشته در میان بگذارید.

ادامه خواندن “طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی”

عيد غـدير خم مبارک

غدير خم

🍀نازد به خودش
❤️خدا که حيـدر دارد
🍀درياي فضائلي مطهر دارد
❤️همتاي علي
🍀نخواهد آمد والله
❤️صد بار اگر
🍀کعبه ترک بردارد

عيد غـدير خم مبارک ❤️

مقابله با استرس

آنچه که من در رابطه با افرادی که مبتلا به سرطان پیشرفته و سایر بیماری ها بودند کشف کردم این بود که اگر آنها هدف قوی، تمایل و اعتقادی برای زنده ماندن داشتند، در پیدا کردن راهی برای زنده ماندن موفق می شدند. برعکس، افرادی که دچار بیماری های جدی بودند و زندگی پرتلاطمی داشتند، اگر نمیتوانستند هدف دیگری را بیابند در نهایت خود را از بین میبردند و یا درمان آنها موفق نبود.

کاهش استرس

در حالی که این موضوع ممکن است در نگاه اول خیلی پیش پا افتاده به نظر آید، اما به ندرت در مورد آن صحبت می شود. در عوض، هنگامی که شما با کسی که دارای سرطان یا بیماری جدی دیگری است، صحبت میکنید، می بینید که آنها بیشتر تمایل دارند موفقیت خود را به یک عمل یا داروهای خاص نسبت دهند. هنگامی که شخصی در اثر بیماری مانند سرطان فوت می کند، اغلب مردم می گویند فوت او به خاطر درمان اشتباه بوده و آن را به شیمی درمانی یا پرتو درمانی غلط ربط می دهند.

 

با این حال، به ندرت این را خواهید شنید که شاید دلیلی عمیقتری باعث شده است که آنها زندگی خود را از دست داده اند یا تمایل و هدف قوی برای دنبال کردن و رسیدن به هدف و خود نداشتند.

ادامه خواندن “مقابله با استرس”

منحصر به فردترین دریاچه آب شیرین جهان در ایران!

دریاچه زریوار
می توان از دریاچه زریبار به عنوان زمردی درخشان در غرب کشور نام برد، دریاچه ای جذاب که در ۳ کیلومتری غرب شهرستان مریوان در استان کردستان قرار گرفته. نام آن از دو کلمه زری به معنای دریا و پسوند بار که در زبان کردی دریاچه معنا می شود، مشتق شده. دریاچه ای زیبا با آبی درخشان که از چشمه ها و بارندگی تغذیه می شود. در بیشتر روزهای زمستان، سطح دریاچه به طور کامل یخ می زند و صحنه ای تماشایی، دلربا و در عین حال جذابی را خلق می نماید. طول دریاچه زریبار ۵ کیلومتر و عرض آن ۱٫۶ کیلومتر اندازه گیری شده. اندازه این دریاچه با توجه به شرایط محیطی متفاوت است و حجم آن در فصل های مختلف متغیر و حداکثر عمق آن ۵٫۵ متر است.

ادامه خواندن “منحصر به فردترین دریاچه آب شیرین جهان در ایران!”

سه انتخاب دارید . . .

انتخاب

❣️وقتی اتفاق بدی برایتان رخ مید‌هد
سه انتخاب دارید

بگذارید شما را نابودکند
بگذارید شما را محدودکند
یا اجازه دهید شما را قویتر کند
هیچ ناخدایی بدون دریای طوفانی
یک ناخدای خوب نمیشود